Q综合果蔬固体饮料到底能不能减肥

2020-05-13

描述：

综合果蔬固体饮料到底能不能减肥

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

果蔬固体饮料对于减肥是有一定作用的，果蔬固体饮料富含丰富的维生素和膳食纤维，对于肠道内油脂的堆积会有一定的排泄作用，但是使用果蔬固体饮料进行减肥效果不是特别明显，需要长期坚持使用。如果想要减肥的话也可以采取运动的方式进行减肥，比如慢跑、爬山、骑自行车等多种有氧运动能够有效的促进脂肪的燃烧有助于减脂。