Q肠道不好怎么调理便秘

女 24岁 2021-05-12

描述：

平时我的肠道特别不好，经常有便秘的情况，很想了解调理方法，肠道不好怎么调理便秘？

医生回答：

肠道不好可以口服益生菌来治疗，也可以通过饮食进行调理。

益生菌是一种微生物制剂，具有调理肠道菌群的效果，有利于改善肠胃功能紊乱所引起的便秘。饮食上适量吃一些粗纤维的果蔬，比如冬瓜、西瓜或者火龙果，不仅可以降火气，还能够促进便秘的恢复。

平时需要严格遵医嘱服用药物，不能经常吃易上火的食物，以免导致便秘。