Q糖尿病吃米饭还是馒头好？

男 43岁 2019-06-08

描述：

我的朋友前段时间查出来患有糖尿病，我们都很担心，想问一下糖尿病吃米饭还是馒头好？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病是一种慢性病。其致病因素包括遗传因素、免疫功能障碍、微生物感染、精神因素等。在中老年人群中，糖尿病发病率居高不下。当人们被诊断患上Ⅱ型糖尿病之后，他们可能会担心自己将体弱多病，存在很多健康隐患。然而，如果善待身体，糖尿病人仍然能够过上健康的生活。对于糖尿病患者来说，吃米饭或馒头是一样的，但是数量需要控制。糖尿病患者不应多吃，多吃粗粮和蔬菜，少吃甜食，平时适当锻炼，并定期监测血糖。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。