糖尿病人可以吃米饭吗
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糖尿病人是可以吃米饭的,但是糖尿病人的主食应以杂粮米饭为主。
糖尿病患者主食可以食用窝头、馒头或米饭,并且每顿饭的主食量应该控制在2两,每日的主食总量不应该超过5两~6两。可以在控制主食的前提下增加食物的种类,两餐之间吃些苹果或梨、猕猴桃等。
在吃完饭后要适当运动,定期的检测血糖避免血糖出现升高。
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