Q糖尿病人能吃糯米饭吗？

男 24岁 2019-06-17

描述：

我最近去医院体检了一次，然后发现有糖尿病，平时我什么都吃，但是现在不太敢乱吃了，所以我想问一下糖尿病人能吃糯米饭吗？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人可以吃一点糯米，但是在吃的时候仍是要严格地控制住自己的食量。糖尿病的患者一定要留意控制血糖，否则很轻易引起高血压等并发症。糖尿病患者尽量少糯米饭，由于糯米的含糖量很高，并且钠含量也比较高。一般来说，每顿最多只能吃正常碗大小的一碗糯米，而且天天只能吃一碗这样的糯米。患有糖尿病的患者，身体是存在一定的胰岛素的分泌和利用障碍的。否则的话，身体的血糖指数就会急速飙升。并且不能再糯米饭里面加白糖，避免增加自身的血糖指数。