Q妊娠糖尿病能吃糯米吗？

女 25岁 2019-02-18

描述：

怀孕三个多月了，最近自己吃的特别多，喝水喝的也特别多，去医院检查说是妊娠糖尿病，请问妊娠糖尿病能吃糯米吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人不宜吃吃糯米。在日常生活中要尽量减少对糯米及糯米制品的摄入。因为糯米的碳水化物很高，不利于治疗该疾病。与普通大米或粳米相比,其不易消化,不适合糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的时候食用。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但是要注意控制住量。在日常生活中要适当的进行体育锻炼，劳逸结合，增强机体免疫力。