Q减肥的时候可以吃螺蛳粉吗

2020-05-16

描述：

减肥的时候可以吃螺蛳粉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以适当的吃螺蛳粉。螺蛳粉是由大米制成的，适当的吃，不会因为摄入过多而导致体重增加。但是应该注意的是螺蛳粉的口味一般比较重，重口味的食物会增加食进食者的食欲，从而会因为摄入过多食物，导致脂肪累积，尽量的少吃一些螺蛳粉。另外除了饮食以外，还应该要注意适当的运动，最好进行有氧运动，能够促进脂肪的燃烧。