我家娃娃现在6个月了,这几天他晚上老是在凌晨2点钟才睡觉,白天也只睡1个多小时,宝宝晚上睡眠不好如何做?
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造成宝宝睡眠不好的缘由通常是缺钙,积食、消化不良或没有吃饱等。宝宝可能是缺钙。血钙的减少会造成大脑和神经的兴奋,从而引起夜间睡不安稳。也可能是宝宝在睡前太兴奋了,或白天睡觉过多,加上家人陪他玩,超过了睡眠习惯的时间,要注意睡前不要与孩子过度的引逗,关灯入睡,与大人同时睡,不要与其过多的说话,关灯后就会自然入睡。可以到儿科给孩子做相关检查,对症治疗,可给孩子服用益生菌,调理肠道菌群,必要时检查微量元素。
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