Q宝宝睡眠不好怎么办

男 1岁 2019-04-14

描述：

我家宝宝现在一岁多了，最近这段时间孩子睡眠特别不好，不知道什么原因，想咨询一下宝宝睡眠不好怎么办呢？

: 张英泽中医科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

宝宝睡眠不好主要有以下几种情况：1、积食，比如说孩子晚上吃的比较多，积食的情况会导致胃肠不舒服，从而影响睡眠，这种情况建议晚上给宝宝少吃一点。2、缺钙，缺钙也是导致孩子晚上睡眠不好的一个重要原因之一，建议带小孩去检查下微量元素，必要的情况下是需要口服钙剂来进行治疗。3、睡眠环境差，比如环境温度过高，或者宝宝所盖的被过厚也是会影响睡眠的，这种情况就需要根据具体的情况给孩子适当增减所盖衣、被，注意调节室内温度，一般建议在保持26摄氏度。