Q宝宝睡眠不好怎么办？

男 2岁 2019-04-14

描述：

邻居家的宝宝睡一会就容易醒，非常能闹，不知道怎么办。想问一下宝宝睡眠不好怎么办？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝缺钙的时候，就会出现睡眠不安，经常醒的现象发生。由于小宝宝的身体正处于生长发育期，特别是神经系统发育还不太完善，导致身体的代谢异常，从而会引起小孩睡眠不好容易惊醒。出现这个情况的时候，就应该及时的进行补钙，可以吃葡萄糖酸钙，或者是维生素ad。环境也影响小孩的睡眠质量，噪音太大太吵，空气太干燥温度太高，被子太厚，枕头不舒服等均会影响宝宝的睡眠，营造舒适的环境有助于提高小孩儿的睡眠质量。平时的时候还需要注意多晒太阳，促进钙的吸收。