Q保护视力的方法有哪些？

2020-05-13

描述：

保护视力的方法和建议

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

目前在临床上保护视力的方法多数情况下有以下几个方面，首先对于视力的保护要注意眼部的卫生，合理的利用眼睛，不要长时间的观看手机、电脑、平板，如果必须要试用，要注意用眼时间，避免眼睛过度劳累。其次要结合使用眼保健操保护眼睛，让眼睛适当的放松。而且还要注意增加户外活动的时间，多用眼睛眺望远方，或者是多看绿色的植物，能够缓解眼部的疲劳，预防近视。