Q减肥要坚持多久才能瘦

2020-05-15

描述：

减肥要坚持多久才能瘦

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥一般需要坚持3个月到6个月左右才能看出来效果。因为这个和每一个人的体质是有很大的关系，有的人是属于虚胖的，如果是虚胖大概在3个月到4个月左右，效果就比较明显。但有的人他的肉是比较瓷实的，这种情况下减肥是比较困难，大概需要5个月到6个月左右，才能够看出来比较好的效果。所以减肥的时候患者一定要有一个长期的打算。