Q吃果冻上火还是下火的呢

2020-05-19
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吃果冻上火还是下火的呢

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

吃果冻一般情况下不会引起上火,因为含的热量不太高,而且属于凉性的食物,所以吃果冻一般情况下不会引起上火。但是果冻含的添加剂比较多,不是健康的食品。所以不建议多吃。预防上火主要是养成健康的生活习惯和饮食习惯。不要吃辛辣刺激的食物,要多吃新鲜水果蔬菜,还要多喝水。平常可以多吃一些苦瓜或者苦菊等食物,还要注意休息。

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