Q粑粑柑是上火的还是下火的

2020-05-17

描述：

粑粑柑是上火的还是下火的

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

粑粑柑不上火也不下火。粑粑柑味甘、性平，既不属于热性水果，也不属于凉性水果。吃后不会增加体内的燥热之气，也不会增加寒凉之气，适量吃是不会上火的。但耙耙柑含糖量高，如果吃的过多，会使血糖升高，导致机体新陈代谢异常，从而引起咽干咽痛、口腔溃疡、小便赤黄等上火症状。所以粑粑柑适量吃不上火，过量吃就会引起上火。而常见的凉性祛火的水果有西瓜、梨、奇异果、火龙果、柚子等，吃这些水果是下火的。