Q喝橄榄油能减肥吗

2020-04-09

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喝橄榄油能减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

橄榄油对于减肥有一些效果，因为橄榄油里面有不饱和脂肪酸，能够促进胃肠的蠕动，有利于消化和吸收，能够促进排卵，还能够改善消化系统功能，减少胃酸分泌过多，减肥的患者可以选择在早上适当的喝一些橄榄油，平时在饮食方面一定要注意搭配合理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要多做运动锻炼身体，尽量的要少吃，避免暴饮暴食，这样对身体会造成很大的影响。