Q什么水果奶昔减肥效果最好

2020-05-21

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什么水果奶昔减肥效果最好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香蕉水果奶昔减肥的效果还是非常好的。因为香蕉可以促进人体肠胃的消化和吸收。还可以加快身体物质的代谢。还有防止便秘的功效。所以香蕉水果奶昔对减肥是非常好的。因为水果奶昔含有丰富的微量元素和食物纤维，长时间的服用可以起到减肥的作用。但是减肥也要从饮食上做出调理，不要暴饮暴食，要少吃多餐。适量的可以多选择一些新鲜的水果青菜这些都可以起到减肥的效果。