Q只吃一个粽子会积食吗

29岁 2021-06-15
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今天家里边买了粽子,听说粽子不怎么容易消化,但是我想吃粽子,想要了解一下只吃一个粽子会积食吗?

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

如果本身没有出现肠胃不适,只吃一个粽子,一般是不会造成积食的,如果肠胃不好尽量不要吃粽子。

粽子主要是由糯米制作而成的,本身不容易消化,肠胃不好的情况下,如果吃粽子容易加重肠胃的负担。

如果本身没有任何不适是可以适当吃粽子的,但是要避免一次性吃太多,吃过粽子之后可以适当的喝一些温水或者是适当的出去活动,比较有利于促进胃肠道蠕动。

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