支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院
三级甲等 内分泌科
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每天两只粽子会得糖尿病吗

发布时间: 2020-06-25 音频时长: 01分02秒
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每天吃两只粽子是不会得糖尿病的。糖尿病和身体的基础代谢率有一定的关系,最主要是和胰岛功能的受损、胰岛抵抗有着明确的关系,每天吃两个粽子不会对血糖造成影响的。
如果原来已经有血糖增高或者诊断糖尿病,建议还是少吃粽子的。粽子中含有碳水化合物,糖分的含量也比较多,就会造成血糖进一步升高的。
建议在平时多做运动,来提高机体的代谢能力,同时也要辅助降低血糖,保持良好的生活规律和愉悦的心情,戒烟酒,保证充足的睡眠。

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