Q经期可以吃什么水果来排毒？

女 28岁 2019-04-22

描述：

经期是女性排毒的最佳时间段，正好来月经了，请问可以通过吃什么水果来排毒呢？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月经女性是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化，是一种性阴道排血或子宫出血的现象。在月经期间，虽然女性的情绪会更加不耐烦，因为荷尔蒙会在脸上出现一些痤疮，但实际上，在月经期间是女性排毒和改善容貌的好机会。从你的描述来看，月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、等属于温性也适宜经期食用，不要一次吃得过多。同时要避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品。