Q流汗能排湿气吗

2020-11-26

描述：

流汗能排湿气吗

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

流汗一般是可以排湿气的。如果身体中的湿气比较重，可能会产生身体乏力和大便黏腻的情况，也有可能会出现面部油腻和口臭的现象。通过运动排汗或汗蒸的方法，能够使身体中的湿气排出，也能够增加身体的血液循环，帮助改善湿气重的症状。流汗之后需要及时的清洗，然后更换干爽的衣物，还需要多注意饮水，能够补充身体流失的水分。