Q流汗能不能排毒

女 2021-12-18

描述：

我最近流汗特别多，不管是吃饭的时候还是喝水的时候，听说可以排毒，请问流汗能不能排毒?

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

流汗不排除能排毒，但是如果流汗较多，也可能会导致皮肤或者身体缺水严重，也可能会出现阴虚的情况。
如果在平时运动以后身体出汗，通常有利于身体的健康，而且也可以起到排毒的作用，但是如果平时没有运动，经常出现盗汗的情况一般是不正常的，可能是肾虚肾亏等导致的，可以采用补肾的药物治疗，比如肾气丸。
平时要适量运动。