Q女性在经期不容易长胖吗?

2019-05-09
描述:

我听很多朋友说过,经期可以随便吃,吃多少都不会长胖,请问女性在经期不容易长胖吗?

A
何静 妇科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

经期既可以指女性一次月经的行经时间,也可指月经的周期。经期女性体内内分泌会发生变化,体内激素会影响大肠的蠕动,导致在经期发生多便现象,甚至出现出现腹泻,营养不被吸收,自然不会长胖。女性在经期身体营养物质的流失特别多,因此需要补充更多的营养物质。月经期要注意加强营养,饮食以清淡易消化为主,避免食用辛辣刺激类食物,多喝热水,可以减少盆腔充血。注意保暖,尤其是腹部,避免受凉引起痛经,另外经期要格外注意个人卫生,预防感染。

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