Q果酱可以增强记忆力吗

2020-11-04

描述：

果酱可以增强记忆力吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

果酱一般不可以增强记忆力，虽然果酱含有的营养物质比较丰富，比如维生素以及微量元素，而且口感酸甜可以起到增进食欲的作用，而且还有助于补充各种不同的营养物质，但是并不能起到增强记忆力的作用。若是出现记忆力下降的情况，可能是用脑过度所引发的，还有可能是睡眠不足所引起的，因此平时还要适当吃些有助于补脑的食物，并且还要避免用脑过度，也要保证充足的睡眠时间。