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失眠好了记忆力一般也能恢复。 对于中青年来说，长期的慢性失眠是由于内分泌系统改变、神经递质出现紊乱导致，会引起记忆功能障碍如记忆力减退，这种情况下，把失眠纠正以后，内分泌系统得到恢复、神经递质功能得到修复与增强，记忆力是能恢复一些的。 但对于老年人来说，失眠和健忘可能是随着年龄增长同时出现的症状，这种情况下即便睡眠好了记忆力也无法恢复，应该在改善失眠的同时用一些增强记忆功能的药物，如胞二磷胆碱，或者采取益智小游戏提高记忆力。
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