Q山楂搭配什么可以减肥瘦身

2020-05-23

描述：

山楂搭配什么可以减肥瘦身

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

山楂搭配决明子、荷叶、土茯苓可以减肥瘦身。首先山楂搭配决明子起到清热利湿、排油排脂以及消除脂肪的作用，其次山楂配合荷叶可以有效的排出体内的毒素和多余油脂，最后山楂搭配土茯苓可以促进身体的新陈代谢。山楂搭配这些食物对减肥都具有一定的效果，除此之外适当的吃一些水果蔬菜和增加一些体育运动，对减肥也是有帮助的。