Q饭后喝汤为什么会变胖
女 36岁 2021-06-10
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饭后我总是喜欢喝一些汤类，我觉得这样比较解渴，最近我越来越胖了，饭后喝汤为什么会变胖？
A
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刘玉 内分泌科
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副主任医师 萍乡市第二人民医院 三级甲等
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医生回答：
饭后喝汤，出现长胖的原因是由于在饭后喝汤时，会导致营养过剩。
如果汤本身的脂肪含量过高，比如鸡汤或是鸭汤等，本身人在吃完饭后，本身已经属于饱食的状态，这时再饮用高脂肪高热量的汤，非常容易引发长胖的现象。
所以在饭后不要喝高热量、高脂肪的汤，同时也应注意加大日常生活中的锻炼次数和频率，从而避免引起肥胖的现象产生。
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