Q为什么吃饭后脸就变胖

女 36岁 2021-06-12

描述：

今天吃完饭以后我发现，我的脸明显的变胖了很多，都不敢照镜子了，为什么吃饭后脸就变胖？

医生回答：

吃饭后脸就变胖很可能是喝水太多造成的，饮水太多很可能会造成身体出现水肿情况。

但是一般吃完饭不会立刻出现脸发胖的情况，大多跟心理有关系，如果正处在青春发育期，一日三餐一定要有规律，不要暴饮暴食，一次性吃太多的食物，以免造成身体肥胖和脂肪堆积。

要注意合理的搭配膳食，多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，不要吃太过肥腻的食物。