Q为什么早上起来脸会变胖

女 27岁 2021-05-26

描述：

我最近这几天早上起床后，总是会去照镜子，我发现早上起床后脸会变胖，为什么早上起来脸会变胖？

医生回答：

早上起来脸会变胖多数是因为睡觉前喝水太多水肿导致的，并且与睡眠不足也有关系，但也不能排除是肾脏系统出现问题引起的。

早上起来脸会变胖一般可以通过多吃一些利尿的食物进行缓解，也可以通过适量的运动进行改善，也可以通过热敷的方式加快局部的血液循环缓解脸部变胖的情况。

平常应注意保持有规律的作息习惯，尽量不要熬夜，睡前也不要喝太多的水。