Q吃完饭后喝汤会胖吗

女 33岁 2021-06-22

描述：

我吃完饭以后想要喝一些汤类的食物，有感情会导致身体出现肥胖的现象，吃完饭后喝汤会胖吗？

医生回答：

吃完饭后喝汤一般不会肥胖，但是要避免吃过多油腻或者是营养物质比较高的汤类。

身体肥胖可能是经常暴饮暴食引起的，还有可能是缺乏运动锻炼的因素，可能会导致脂肪堆积在臀部或者是大腿的部位。需要适当的做一些运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，能够消耗热量和脂肪，达到辅助减肥的效果。

日常要改掉不良的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果。