腰筋扭伤怎么办
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腰筋扭伤了一定要第一时间去医院做一个检查,看看扭伤的是哪个部位,程度如何,然后再进行治疗。如果扭伤的不是很严重,可以吃一些止痛药或者贴一些疏通经络的膏药,如果扭伤的很厉害,就需要到医院进行治疗,并且通过按摩理疗等进行辅助治疗。扭伤以后一定要卧床休息,尽量要睡硬板床,大概睡三四个星期左右,软组织才会慢慢的恢复。
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