晚上睡觉总是半夜醒来怎么回事
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晚上睡觉总是半夜醒来可能是室内温度过高或过低、饮用刺激性饮品等因素造成的。
1.室内温度过高或过低:可能是患者所处室内温度过高或过低,导致身体出现不适,从而出现晚上睡觉总是半夜醒的情况。
2.饮用刺激性饮品:如果患者睡前饮用刺激性饮品,如咖啡、浓茶、酒等,会使大脑神经异常兴奋,从而出现晚上睡觉总是半夜醒来的情况。
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