Q糖尿病补充蛋白质的食物有哪些

2022-07-16
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糖尿病补充蛋白质的食物有哪些

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张人玲 内分泌科 去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等
医生回答:

糖尿病补充蛋白质的食物有肉类等动物蛋白以及豆制品等植物蛋白。

鱼类、瘦肉、鸡蛋、牛肉等动物蛋白,还有大豆、黄豆等植物蛋白都能够补充蛋白质。其次,银耳中富含膳食纤维,能够抑制血糖升高,其中的银耳多糖也能够增强胰岛素功能。

其次,糖尿病患者平时应注意清淡饮食,不要吃火锅等辛辣刺激性食物。保证充足的睡眠,不要熬夜。

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