Q更年期发胖如何防止

女 59岁 2019-01-13

描述：

根据你的描述和分析。女性更年期是由体内雌激素水平下降引起的。如果你变胖，那是由于内分泌失调。有人建议更年期，如果是为了防止肥胖，可以适当饮食和锻炼。少吃太油腻的食物。清淡饮食，多吃水果和蔬菜。雌激素也可以在医生的指导下适当补充。

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述和分析。女性更年期是由体内雌激素水平下降引起的。如果你变胖，那是由于内分泌失调。有人建议更年期，如果是为了防止肥胖，可以适当饮食和锻炼。少吃太油腻的食物。清淡饮食，多吃水果和蔬菜，雌激素也可以在医生的指导下适当补充，如果现在你的病情比较的严重，已经长时间没有痊愈，建议及时去正规的三甲医院去做检查，及时的确定病因和病情的治疗方法，平时要注意在生活中休息，尽量的避免疲劳，平时要适当做运动，平时要注意合理的规划饮食，及时明确病因治疗，避免错过了最佳治疗期