我这两个月的月经一直不来,加上心情烦躁,我觉得我应该是到更年期了,而且这段时间肉长了不少,明显感觉胖了许多,女人更年期发胖是正常现象吗?
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更年期身体是否会发胖,这也因人而异,更年期脾气暴躁大多是由于体内激素水平紊乱造成的。如果更年期的症状不是很严重,你就不用去管他,平时要保持良好的心情,多出去旅游,多跟朋友谈心,多参加体育锻炼,从而达到身心的放松,如果症状严重者,你就去正规医院检查激素水平,依据检查的结果再调理。这就充分说明了更年期是人生的必然阶段,应当多学习一些更年期保健知识,稳定情绪,注意劳逸结合及生活规律。早日将生物钟调节到新的平衡,顺利地度过更年期。
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