女人过了更年期还容易胖吗

女人过了更年期，仍然有可能出现发胖的现象。
因为毕竟卵巢功能已经出现衰退，内分泌出现了相应的改变，所以脂肪可能会分布不均匀，尤其是大腿、腹部往往会出现肥胖的现象，因为这些部位的皮肤相对比较松弛，容易导致脂肪堆积。所以即使是过了更年期，也建议要在饮食上给予调整，比如最好不要吃高热量、高脂肪的食物，以免造成营养过剩。
另外，也建议要适当地体育锻炼，比如可以游泳，也可以快走，另外还可以进行其他的体育锻炼，都会消耗脂肪，这样就减少了发胖的可能性。如果出现发胖，不仅是形体上不好看，另外也可能会导致一些疾病的发生。所以建议如果出现发胖，最好适当地给予减肥。