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更年期容易焦虑可以从身体、心理两个层面来进行解答：一、更年期人体内分泌系统功能容易紊乱，进而出现心情烦躁、焦虑、心慌、心悸、胸闷、气短、潮热、盗汗、睡眠质量下降等等临床症状。二、更年期是一个特殊的时期，标志着由壮年步入老年。壮年所拥有的体力、容颜、地位等会发生改变，这些改变也会引发人心理层面的变化，进而产生焦虑情绪。
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