我听说很多女孩会用牛油果减肥。昨天我在水果超市买了一点牛油果,我想问一下牛油果不能和什么一起吃?
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牛油果既好吃又有益,是很多人喜爱的水果。不能和冷饮一起吃,牛油果中含有大量的脂肪酸,食用之后在人体内需要适合的温度才能吸收,饮用冷饮会降低胃肠道内的温度,影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收。牛油果一定要新鲜开新鲜吃,,不然很快就会氧化变黄。
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A牛油果和西瓜尽量不要一起吃,虽然这两种水果的营养价值都比较高,但是不适合一起吃。
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