Q牛油果跟西瓜一块吃有什么作用

2020-04-27

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牛油果跟西瓜一块吃有什么作用

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

牛油果和西瓜尽量不要一起吃，虽然这两种水果的营养价值都比较高，但是不适合一起吃。牛油果里面含有丰富的油脂和脂肪酸，进入胃肠道后，需要一定的时间才可以消化吸收。西瓜属于一种寒性水果，具有很好的促进消化的效果。如果两种水果一起吃，会影响到牛油果的营养吸收，还容易出现腹泻。最好在吃完牛油果两个小时后再吃西瓜。