Q减肥什么时候喝蔬菜汁最好

2020-05-19

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减肥什么时候喝蔬菜汁最好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候可以喝一些胡萝卜汁、黄瓜汁，都能够起到减肥瘦身的效果。蔬菜汁可以很好的促使体内的新陈代谢排出体外，而且还可以补充身体的维生素，对减肥瘦身有很好的帮助，在减肥的时候避免吃太多的面食，吃面食太多很可能会造成身体发胖，同时要避免吃一些油脂比较高的食物，最好不要吃油炸食物，平时多吃些新鲜的水果蔬菜。