Q减肥可以喝甜酒酿吗?

2020-05-18

描述：

减肥可以喝甜酒酿吗?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥是可以喝甜酒酿的。甜酒酿含胆固醇非常低，含饱和脂肪酸也比较低，对减肥是比较有利的。但是也要注意适量的饮用，不要喝得过多，因为少量喝的话是不会导致发胖的，如果喝得过多会加重肝脏的负担，容易导致脂肪肝的发生。减肥期间要清淡饮食，多吃维生素含量高的水果和蔬菜，也要适当的增加体育锻炼，可以帮助减肥，也可以提高自身的抵抗力。