Q减肥可以吃酒酿圆子吗

2020-05-22

描述：

减肥可以吃酒酿圆子吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃酒酿圆子，酒酿圆子可以改善血液循环，能够增加自己的免疫力，还可以起到美容和丰胸的作用，在减肥的时候可以适当的吃一些，减肥期间不要吃一些高盐或者是高脂肪的食物，饮食方面要以清淡为主，要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯。还要增加自己的运动次数，做一些有氧运动，每次运动的时候要在30分钟以上。