Q酒酿圆子吃了容易发胖吗

2020-05-13

描述：

酒酿圆子吃了容易发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

100g酒酿丸子卡路里为191大卡，吃了一般不容易变胖。酒酿丸子可以促进血液循环，增强细胞代谢，而且还有健脾胃、降低胆固醇和饱和脂肪酸的功效，在减肥之余偶尔食用酒酿丸子也是可以的。但是不建议过多食用，因为酒酿圆子不容易消化，吃的太多会增加肠胃的负担，而且酒酿丸子的升糖指数较高，能促进胰岛素的分泌，促进血糖转化为脂肪，也不适合减肥人士食用。