Q甜酒减肥可以吃吗

2020-05-22

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甜酒减肥可以吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以喝甜酒的，但是不能多喝。因为甜酒能够刺激消化腺地分泌、增加肠胃蠕动的速度、有助人体消化，对减肥是有一定帮助的。但是不能多喝，因为甜酒中也含有酒精，并且含有淀粉等碳水化合物，过量的喝甜酒可能会引起胃黏膜的损伤。想要减肥的人要注意控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，可以多吃一些粗粮、蔬菜和水果。