Q减肥能吃甜酒冲蛋吗

2020-05-20

描述：

减肥能吃甜酒冲蛋吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是可以吃适量的甜酒冲蛋的。甜酒本身含有维生素B群，可以起到将体内剩余的糖分和脂肪转化成能量的作用，有效地缓解了由于脂肪过多的堆积而导致肥胖。另外甜酒还能容易让人产生饱腹感，可有效的减少对于其它食物的食用量，对于减肥是有一定的辅助作用。在平时的饮食中可以替代主食，不仅减少碳水化合物的摄入，还能满足人体所需的营养需求，有利于加快瘦身。