Q喝绿茶可以降血糖吗？

男 35岁 2019-04-18

描述：

自己患有糖尿病，同事们都让我和绿茶来降低血糖。就很好奇。想咨询一下喝绿茶可以降血糖吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：喝绿茶是可以降低血糖的，绿茶本来就是一种理想的自然降血糖饮品。糖尿病本来就和冠心病等心血管疾病是相同的病理，都是因为过度氧化所导致的炎性病情反应，而绿茶内含多种黄酮类抗氧化物资，能抵抗或降低过度氧化的炎症病情反应。绿茶还含有茶多酚，可增强毛细血管韧牲，防止毛细血管破裂出血，因此所见喝绿茶对人的身体是有非常大的好处的，对高血糖患者更甚。建议患者在个绿茶的同时还要注意多吃清淡易消化的食物，少油少盐，忌辛辣的食物。