Q跑步穿什么裤子用来保护膝盖的

女 15岁 2019-05-12

描述：

我们学校每天早上都要跑步，但是最近我却发现自己的膝盖上出现了红肿的现象，请问跑步的话穿什么裤子比较好呢？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

只要是运动裤，就可以穿。这种情况可能是过度剧烈的运动，导致膝关节的局部韧带损伤，上下楼梯会导致局部韧带损伤，从而导致疼痛等问题。在这种情况下，最好去医院做膝关节磁共振检查，以作出明确的诊断。应该注意的是暂时休息，以避免剧烈运动，配合针灸和理疗，并采取护膝保护关节，最好是用护膝来保护关节。只要有一双鞋，就可以随时开始跑步，而不用为自己设定任何目标或任务计划。可以少跑点或者是跑慢点，或者一开始就一起跑走结合都可以。重要的是已经迈出了最重要的第一步。