Q猪蹄能补充胶原蛋白吗

女 35岁 2021-02-25

描述：

我生完孩子就越发的显老，感觉脸上的胶原蛋白已经流失了，请问猪蹄能补充胶原蛋白吗？

医生回答：

猪蹄能补充胶原蛋白。

猪蹄中的胶原蛋白含量是非常丰富的，如果平时适量吃一些猪蹄，那么可以起到补充胶原蛋白的作用，皮肤也会变得更有弹性和光泽，有利于延缓肌肤衰老。猪蹄含有许多种类的营养物质，吃猪蹄还可以为人体补充能量。

平时可以将猪蹄用来炖汤喝，因为猪蹄汤中含有丰富的钙质，适量喝能够补充人体所需的钙元素。