Q孕妇要吃dha吗？

女 30岁 2019-06-18

描述：

老婆怀孕两个月了，听朋友说怀孕期间吃dha对胎儿有好处，我想问下孕妇要吃dha吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量补充dha。对于怀孕期的妇女来说，dha与叶酸的重要性是相同的。孕期适量的补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，怀孕期间适量的补充dha，则对胎儿大脑发育具有重要的意义，可以增进胎儿大脑细胞的发育，提高孩子的智力。同时，也可以促进胎儿视网膜光感细胞的成熟，改善孩子的视力。对于孕妇本身，也具有美容抗衰老，减少产后抑郁，预防早产的功效。怀孕期间要多注意补充一些营养元素，多吃一些对身体有好处的食物，这样能够帮助宝宝更好的生长。