Q孕妇需要补充dha吗

2021-01-14
描述:

我和老公都想要二胎,现在怀孕了,大家都说吃点dha好,想问一下孕妇需要补充dha吗?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇需要补充dha。
dha营养价值是非常高的,它含有各种微量元素、矿物质、蛋白质以及不饱和脂肪酸等,有助于胎儿大脑发育以及智力发育。同时对于胎儿骨骼发育也有很好的作用,而且dha还可以增强孕妇的体质,可以预防感冒,所以有条件的,可以在怀孕时适量吃一些dha。
同时在怀孕时饮食也尽量要均衡些,可以多吃一些瓜果蔬菜,多吃点豆制品等。

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