孕期需要单独补DHA吗

发布时间: 2021-03-22

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孕期是否需要单独补DHA需要根据具体情况进行判断。如果条件允许，补充DHA对母儿双方都有一定的好处。有利于胎儿的体格发育和视力发育，也有助于胎儿的神经系统发育特别是脑部的发育。补充DHA还能够增加母体孕期营养，减少孕期和产后营养贫乏和产后抑郁等情况。
但是，并不是每个孕妈妈都强制补充DHA，因为日常生活饮食中能够获取足量的DHA，所以大多数孕妇不用单独补充。

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